علم نفس الإدمان – لماذا نُدمن
الإدمان ليس ضعفاً في الشخصية بل مرض دماغي معقد؛ وفهم الآليات العصبية والنفسية هو الخطوة الأولى نحو الشفاء.
الدوبامين ومنظومة المكافأة
المواد المُدمِنة والسلوكيات القهرية تُغرق منظومة المكافأة بالدوبامين مولّدةً إحساساً بالنشوة؛ وبمرور الوقت يتكيف الدماغ ويحتاج تحفيزاً أكبر للأثر ذاته (التحمّل).
المرونة العصبية للإدمان
التعرض المتكرر للمواد المدمنة يُغيّر الدوائر العصبية جسدياً في القشرة الأمامية الجبهية (اتخاذ القرار) والجهاز الحوفي (العواطف)؛ وهذه التغيرات قابلة للكشف بعد سنوات من الإقلاع.
الاستعداد الجيني
نحو 40-60 % من خطر الإدمان وراثي المنشأ؛ تؤثر الجينات في كثافة مستقبلات الدوبامين وردود فعل التوتر والسلوك الاندفاعي. التاريخ العائلي يرفع الخطر بشكل ملحوظ.
العوامل النفسية
الصدمة والاكتئاب واضطرابات القلق والعزلة الاجتماعية عوامل خطر قوية. كثيراً ما يُعالِج الإدمان الآلام العاطفية ذاتياً؛ لذلك يجب أن يشمل العلاج الاضطرابات النفسية المصاحبة.
طرق الشفاء
العلاجات القائمة على الأدلة تشمل: العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والمقابلة التحفيزية والعلاج الدوائي (الإحلال والمضادات) والدعم الاجتماعي؛ والانتكاس جزء من مسار الشفاء لا نهايته.
الأسئلة الشائعة
كيف يؤثر الإدمان على صحة الشبكية أو العين؟
يمكن للإدمان أن يضر الجهاز البصري عبر آليات سامة أو وعائية أو نتيجة نقص تغذية. بعض المواد أو السلوكيات قد تُحدث تلفاً بالشبكية أو العصب البصري أو الأوعية؛ ويستحسن فحص الشبكية عند ظهور أعراض.
متى يجب مراجعة أخصائي شبكية عند وجود مشاكل بصرية مرتبطة بالإدمان؟
راجع أخصائي الشبكية فوراً عند فقدان الرؤية المفاجئ أو وجود أحشاء طائرة جديدة أو ومضات ضوئية أو ضبابية في الرؤية. عادةً ما تتطلب المعالجة نهجاً متعدد التخصصات بالتنسيق مع خدمات الصحة النفسية والإدمان.
النوم الجيد – لماذا النوم دواء
النوم الكافي وعالي الجودة أمر بالغ الأهمية للجهاز المناعي وصحة القلب ووظائف الدماغ والاستقرار العاطفي.
الأشعة فوق البنفسجية والعيون – ما تحتاج معرفته
لا تُضر الأشعة فوق البنفسجية الجلدَ فحسب بل العيون أيضاً؛ إذ قد يترتب على التعرض المطول لها الساد وضمور البقعة والظفرة وأورام الجفن.
جراحة الجفن العلوي (رأب الجفن العلوي)
يُزيل رأب الجفن العلوي الجلد الزائد والأنسجة الدهنية من الجفن العلوي ويُوسّع مجال الرؤية ويمنح النظرة مظهراً أكثر شباباً.